失眠最痛苦

2010.06.17 星期四

失眠是最痛苦的 很想睡卻眼睜睜的

最近常有醬的困擾 是不想睡還是真的失眠

好似每次都要開始天亮了才能好好的入眠

是什麼原因 是壓力嗎

也許最近的負擔與責任加重了

還是煩忙的工作讓自己的腦筋不能好好的歇一歇

還是習慣性的晚歸而讓自己只在凌晨才會有的私人空間

所以才不想浪費在家的時間才不想入睡

久而久之就養成這種不想入眠的壞習慣吧

知道醬是不對的 對健康也不好

需要好好的調整對於睡眠的習慣

或者該是時候計劃下出去度假放松心情充充電吧